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2017-09-25から1日間の記事一覧

1日平均6時間睡眠すると1年でおよそ91日寝ていることになる

人は寝ないと生きれない生物。人の睡眠時間は平均7時間と言われている!1日のおよそ3分の1は睡眠に時間を使っているのだ。 歳をとるにつれて思うの事、それは「寝る時間がもったいない」!かといって寝ないわけにもいかない。眠さに負けて大幅に寝てしまう場…