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2021-08-08から1日間の記事一覧

缶コーヒーのカフェイン量まとめ【メーカー別】

皆さんコーヒーはお好きですか? コーヒーにはカフェインが含まれており、眠気覚ましや鎮痛作用、疲労回復に効果があるとされています! そんなカフェインですが、1日に摂取して良い量が決まっています。 成人の方で1日400㎎が適切とされています。 ですので…