明日は仕事、旅行など大事な日に眠いのに寝れないという現象になっていませんか？ 以下のような人に向けた記事になりますので、当てはまる方がいたら参考にしてみてください。 目を閉じていても余計な事を考えてしまう 悩みや不安で眠れない ついつい携帯、…

眠いのに寝れない時にコレはNG！すぐ眠れる方法もご紹介！